哺乳期的女性能吃雪蓮果嗎

我現在剛剛生產完，孩子也才出生兩個多月，最近我的嘴巴就很饞，很喜歡吃東西，那麼我現在在哺乳期，能夠吃雪蓮果嗎？

雪蓮果屬於涼性的水果，因此假如你現在是在哺乳期的話，還是建議你不要吃或者盡量不要多吃雪蓮果，不然可能會造成你身體的不適，影響到自己的母乳，進而可能會造成孩子腸胃係統的不適，你應該要多吃一些對母乳和孩子身體有好處的食物，比如易消化並且含維生素豐富的食物，在食用這些食物之後，能夠增強孩子的抵抗力，也能夠促進孩子身體內部營養的均衡。