脖子抽筋了應該怎麼辦才好啊？

首先我們要從根本知道脖子為什麼會抽筋，如果平時的工作比較的繁重，而且一直保持一個姿勢就會對脖子部位的肌肉產生不好的影響。一旦人體開始運動以後就會抽筋。而且脖子抽筋也是身體缺乏營養的一種表現，平時可以補充一下鈣。多吃一些肉，也可以在吃飯的時候多喝一些骨頭湯，在工作閑餘的期間裏多運動脖子，這樣就可以有效的緩解脖子抽筋的問題不在發生。