補腎吃什麼菜比較好呢？

腎虛的病情一旦出現的話，就應該好好的去治療才行，尤其是應該注意自己的飲食方麵，吃一些對腎髒好的食物是比較有利於病情的恢複的。現在腎虛的病情主要的就是因為長期的工作壓力太大比較勞累引起的，所以應該適當的注意多休息為主，平時還要在飲食方麵適當的吃一些山藥和枸杞等補腎的食物才好，適當的選擇吃清淡的不油膩的食物都是可以緩解腎虛的病情的。