生蘿卜的功效是什麼？

我的朋友到外邊吃火鍋的時候，都會把蘿卜生著吃，脆脆的、甜甜的，水水的。但是我不是很清楚生蘿卜對人體有什麼好處，請專家告知，謝謝！

自古以來人們都非常的推崇白蘿卜，可見蘿卜對於人體的好處。如果能吃得慣生蘿卜的那股味道，最好是生著吃蘿卜。以為生蘿卜中的營養價值非常的豐富，含有大量的維生素、微量元素和礦物質，如果常吃就可以提高身體的抗病能力；蘿卜中的芥子油可以促進腸胃的蠕動，促進消化，提高人的食欲；蘿卜中含有一種叫做木質素的物質，可以對抗癌細胞，所以經常吃蘿卜可以增強人體預防癌症，對抗癌症的能力。