平時我的飲食一點都不好,經常的吃很多垃圾食物,最近身體素質下降了很多,有時候感覺腸胃難受的很厲害,後來醫生說是可以吃香榧的,這個有什麼作用呢?
大眾養生網小編解答:
香榧,就是一種比較常見的具有藥用價值的藥材食物,裏麵含有的營養成分是比較多的,尤其是含有脂堿的成分比較多,可以預防一些癌症疾病的出現。香榧裏麵含有的維生素e也是比較多的,可以有效的緩解一些腸胃疾病的出現。平時吃一些的話會身體素質的提高效果是比較好的,平時適當的注意自己的飲食調理才好,還要吃一些維生素多的蔬菜和水果才好。