怎樣才能有效瘦腳

腳部肥胖的情形在女性朋友中較為普遍，由於造成腳部肥胖的原因和類型存在差異，所以不同原因的腳部肥胖瘦法存在差異。除我們熟悉的虛胖導致腳部肥胖外，肌肉型肥胖，脂肪性肥胖都是腳部肥胖的常見類型，所以要想取得好的效果，必須根據肥胖的類型和原因。除虛胖體質的調理外，還要注意腳部運動，日常生活飲食原則，搓揉腳趾、腳底按摩等技巧長期堅持也通常有不錯的效果。