雞蛋吃多了好不好的啊？

我們家孩子平時可喜歡吃雞蛋了，一天要吃三四個，有的時候吃煮雞蛋，有的時候是煎雞蛋，有的時候是茶葉蛋，雞蛋吃多了好不好啊？

雞蛋中含有很多優質的蛋白質，營養是非常豐富的，正常人每天要吃一個雞蛋，但是不能吃得太多如果雞蛋吃的太多的話對人體非但沒有好處營養物質無法吸收而導致營養過剩，甚至會導致膽固醇過量，使膽固醇增高，一般情況下一個禮拜吃四五個就可以了。雞蛋最營養的吃法是水煮，有些人會用油煎雞蛋，煎雞蛋吃的太多會導致肥胖，而且生雞蛋也不能吃裏麵有很多的細菌對腸胃不好。