孕婦可以下海遊泳的嗎？

我現在懷孕已經有8個月了，我們家就住在海邊，平時都會去海裏遊泳，但是我現在懷孕了，不敢去，孕婦可以下海遊泳的嗎？

你現在懷孕8個月，建議你盡量還是要注意休息，應該盡量選擇在懷孕4個月到8個月的時候做這些運動，遊泳還是比較好的，在水中孕婦運動的時候身體負擔比較小，不僅能夠減肥，鍛煉肢體，而且能夠起到鍛煉的作用，尤其對於想要順產的女性，能夠幫助生產的時候更加順利，讓生產的時間縮短。但是你現在懷孕已經有8個月了，還是要注意安全，遊泳時間不要太長，遊泳之前一定要熱身。