腿受傷了應該怎麼辦呢？

勞動的時候有一些用力過猛，然後把自己的腰給扭傷了，暫時一直在床上臥床休息，請問腰受傷了之後應該怎麼辦？怎麼調理？

您可以塗一些紅花油或者是膏藥，腰扭傷之後，一般都會導致肌肉出現痙攣，您可以適當的按摩一下如果效果不好的話你可以去拍個片，如果沒有骨質損傷的情況下軟組織的損傷還是比較常見的，所以堅持一定要每天兩次熱敷，你可以去醫院拍個片子檢查一下，如果軟組織損傷比較嚴重的話可以使用以下神威按摩軟膏，他有非常好的活血化瘀的作用，對於肌肉勞損跌打扭傷都非常的好。