玉米會發胖嗎？

一般吃玉米是不會引起肥胖的，它的熱量值很低，並且脂肪以及粗纖維的含量都很少，因此，正在減肥的人平時可以多吃一些玉米。可以在晚餐的時候直接用煮玉米來代替主食，然後搭配一些新鮮的蔬菜或者是水果。玉米有很好的利尿的作用，尤其是對於水腫型的肥胖會有一定的減肥瘦身的效果。如果平時經常感覺到身體有腫脹感的，並且代謝不是很好，可以多吃一些玉米。