苞穀
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如果是自己在家製作爆米花，最好是從超市中買那種專用的玉米，比普通的玉米要小一號，但是這種玉米非常好做爆米花，隻要是洗淨，加上自己喜歡......[查看詳情]
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一般吃玉米是不會引起肥胖的，它的熱量值很低，並且脂肪以及粗纖維的含量都很少，因此，正在減肥的人平時可以多吃一些玉米。可以在晚餐的時候直......[查看詳情]
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玉米是屬於一種粗糧類的食物，玉米裏麵的澱粉含量是比較高的，稍微吃一些玉米不會有發胖的情況出現，但如果把玉米當飯吃，那麼很有可能會使身體......[查看詳情]
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現在的飲食需要做到粗細搭配，這樣才可以讓身體中攝取的營養更加均衡，身體才會更加的健康。而玉米就是一種粗糧，含有豐富的維生素E，常吃的......[查看詳情]
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血糖高的人是可以吃玉米的，玉米是屬於五穀雜糧中的一種，對於糖尿病人的身體是很有幫助的，玉米可以有效的調節腸胃，幫助促進消化和排泄，而且......[查看詳情]
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