鯽魚木瓜湯的做法

1、木瓜鯽魚湯的做法下奶

木瓜鯽魚湯適合下奶的女性喝，而且它的做法也很簡單。將鯽魚去除內髒和魚鱗，清洗幹淨以後備用，而要想覬覦更有味道的話還可以放入食鹽進行醃製。同時要將木瓜去皮去籽之後切成大塊兒，接下來將魚放在油鍋裏煎到兩麵都呈金黃色再盛出來，而砂鍋裏要放入適當的清水，先放入木瓜再放入瘦肉片，同時再把煎好的鯽魚加進去，用大火將水煮開，最後用小火煲一個小時即可。

2、木瓜豬骨湯的做法

在烹飪木瓜豬骨湯的時候要準備好豬骨頭、木瓜、食鹽以及生薑片，然後將木瓜去皮以後切成大塊備用。然後是將豬骨頭清洗幹淨以後放在涼水裏燉煮一下，出現浮沫後再撈出來衝洗，然後再煮鍋裏另放適量的清水，然後再把豬骨頭和生薑一起加進去，用大火將水燒開後再轉小火煮兩個小時，時間到了之後將木瓜倒進去繼續煮20分鍾，加入食鹽以後即可。

3、木瓜湯豐胸做法

木瓜湯能夠豐胸，而且它的做法也有很多。首先可以做成木瓜牛奶湯，將木瓜切成小塊後備用，然後在榨汁機中放入適量的鮮奶、而糖和冰淇淋，充分攪拌以後再到在木瓜上，收到美食很適合在夏季使用。其次還可以做成豐胸木瓜粥，將木瓜清洗幹淨以後放在蒸籠裏，同時還要將粳米清洗幹淨用冷水浸泡，瀝幹水分以後放在鍋裏，用小火煮半個小時以後將木瓜塊下進去，適量的放入白糖繼續煮，當粳米煮熟以後就可食用。

4、鯽魚木瓜湯的功效

首先木瓜中含有大量的維生素以及礦物質，同時它的蛋白質和胡蘿卜素含量也不少，所以它可以促進人體新陳代謝，喜歡美容養顏的女性可以時常服用，但是它不僅能夠保護皮膚，還有潤肺消暑的能力，因此很適合夏季使用。其次鯽魚的肉質比較鮮嫩，它能滿足人們的口感，又因為富含蛋白質所以能夠健脾利胃，而二者一起吃的話不僅能夠豐胸美體，同時還能夠調理腸胃。

5、豬蹄木瓜湯

豬蹄木瓜湯的做法很簡單，首先是將木瓜去籽去皮，洗幹淨以後切成大塊兒，同時還要將紅棗洗淨去核後備用。接下來是要清洗豬蹄，豬蹄放在水裏燉煮一下，要想去除異味還可以添加適量的料酒，豬頭以後撈出來備用。隨後砂鍋裏放入適量的清水，並且先將豬蹄和紅棗加進去，大火煮開以後去除浮沫再放入薑片和蔥段，一般煮一個小時以後放入木瓜，然後燉半小時即可。

參考文獻