聽人家說如果經常的吃黑木耳的話,對身體會比較好,尤其是說有身體比較虛的情況,但是不知道黑木耳炒什麼比較好吃?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:黑木耳是可以配合西芹百合胡蘿卜山藥一起煮的,這樣才能起到較好的補中益氣的作用,而且可以幫助營養物質的吸收比較全麵,木耳也是可以和精瘦肉一起炒的,可以幫助補充蛋白質等營養物質,或者配合黃瓜一起炒,經常吃也是很有美容效果的,如果是老年人也可以吃木耳,做木耳的時候一定要注意洗幹淨。
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