孕婦喝的排骨湯怎麼做有營養呢？

我的姐姐現在是懷孕有五個月的時間了，一直都是自己照顧自己的，可是現在身體一直不好，有時候有點缺鈣的，據說可以喝排骨湯，不知道怎麼做好呢？

孕婦在懷孕期間的飲食，一定要注意營養均衡才好，尤其是應該適當的注意飲食營養物質多元化，現在是五個月的時間，應該多補充一些鈣物質，增強孩子的骨骼方麵的發育比較好。這個時候是可以喝骨頭湯的，裏麵的鈣物質和蛋白質物質相對來說都是比較多的。如果是做的話，應該少放一些鹽分才好，孕婦的飲食要注重清淡一些比較好，平時還要多補充其他的維生素物質才好。