孕婦喝的排骨湯怎麼做有營養呢?

關鍵詞:排骨湯孕期製作方法家庭做法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的姐姐現在是懷孕有五個月的時間了,一直都是自己照顧自己的,可是現在身體一直不好,有時候有點缺鈣的,據說可以喝排骨湯,不知道怎麼做好呢?

    大眾養生網小編解答:

    孕婦在懷孕期間的飲食,一定要注意營養均衡才好,尤其是應該適當的注意飲食營養物質多元化,現在是五個月的時間,應該多補充一些鈣物質,增強孩子的骨骼方麵的發育比較好。這個時候是可以喝骨頭湯的,裏麵的鈣物質和蛋白質物質相對來說都是比較多的。如果是做的話,應該少放一些鹽分才好,孕婦的飲食要注重清淡一些比較好,平時還要多補充其他的維生素物質才好。

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