感冒後吃什麼水果的治療保健效果好？

最近一段時間我感冒非常嚴重，吃了很多感冒藥也不是很管用，醫生說要過一星期才會好起來的，平時要多吃一些水果，多喝水對感冒都有好處，感冒後吃什麼水果的治療保健效果最好？

感冒的引起其實都是因為本身的抵抗力下降引起的，最主要的原因就是體內的維生素Ｃ下降了，維生素Ｃ是一種流動的維生素，在體內的停留時間沒有多久，需要不斷的補充維生素Ｃ，人體的免疫能力才能提高，所以要多吃一些富含維生素Ｃ的水果，比如蘋果橘子和橙子等，這些水果的維生素Ｃ的含量就比較豐富，檸檬的維生素含量也是很豐富的，所以一定要把這些水果多吃一點，人體抵抗力就會提高。