熟薏米有什麼樣的功效？

最近感覺臉上長有好多斑點，皮膚也被太陽曬的比較黑，朋友讓我買些熟的薏米每天食用，說能改善皮膚現象，想了解下熟薏米都會有哪些功效？

你好，熟薏米確實是有著可以改變皮膚狀態的作用，能夠很好的起到美白皮膚，淡斑的效果，愛美的女性朋友可以每天適量的食用來美容養顏，另外熟薏米還有一個作用對於女性朋友來說是非常有意義的，那就是熟薏米還具有減肥的效果，食用熟薏米可增加腸道蠕動，促進身體的新陳代謝，慢慢的讓臃腫的身材變的越來越纖細，另外熟薏米對於消除水腫也是有一定功效的。建議用水煮薏米為粥來服用，會比較容易消化。