哺乳期內女人可以吃銀耳嗎?

關鍵詞:銀耳喂奶期怎麼吃怎麼食用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我上個禮拜剛生完孩子,現在身體還比較虛弱,所以吃的方麵我是非常注意的。但是今天早上起來,我非常想吃銀耳,但是又不敢吃,怕對寶寶有影響。請問,哺乳期內女人可以吃銀耳嗎?

    大眾養生網小編解答:
    對於一般的產婦來說,在哺乳期是可以吃銀耳的,但是要注意少吃點為好,因為多吃銀耳極有可能會導致上火。不過,銀耳對於產婦的身體卻有很大的好處,因為銀耳中含有豐富的蛋白質,這不僅可以幫助產婦補充所需的蛋白質,而且對寶寶的成長發育也有很大幫助。不僅如此,銀耳中還含有大量的鈣、鐵、鈉等微量元素,對自己和寶寶都是有益的。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃