什麼水果去火的效果是最好的呢？

最近一段時間聽人說吃一些水果能幫助身體去火，但是以前沒有聽說水果可以幫助去火的所以很不相信，請問吃什麼水果可以幫助身體去火呢？

幫助身體去火的話建議平時可以經常吃一些橙子，因為橙子中含有豐富的維生素c和大量的微量元素，多吃能幫助很好地起到清熱降火的作用，這樣對調理身體上火是非常有好處的，另外平時也可以將橙子整個來燉著吃，這樣對調理上火的效果會更加的明顯，如果身體上火不嚴重的話也可以適當的吃一些西瓜或者是獼猴桃，因為這些水果是屬於涼性的，這樣也能幫助很好地起到去火的作用。