吃饅頭對腸胃功能好嗎？

我是南方人來到北方後發現北方人特別愛吃饅頭，我吃米飯沒事但是吃了饅頭就覺得胃裏不舒服，吃饅頭對胃好嗎？

吃饅頭對胃好，隻吃蒸熟的又柔軟的饅頭就可以，如果饅頭片經過油炸會造成腸胃負擔，對消化不好。如果腸胃不好的患者需要少吃多餐，平時多吃點麵食，可以吃容易消化的食物，例如米粥、米湯、蓮藕、豆漿等。不要吃煎炸的食物，例如燒烤、炸雞翅、零食等，也不要吃刺激性的食物，例如濃茶、咖啡、酒等。還有胃酸過多的食物也不適宜過多食用，例如酸梅、檸檬、醋等。