如何減去胃部脂肪呢？

老公的肚子非常的鼓，好像是懷孕了八個月的人一樣，現在也因為身體脂肪太多出現了許多疾病，現在想要減一減胃部的脂肪，請問，有什麼辦法可以減肥？

會出現肚子比較大，主要就是遊許多的脂肪堆積在胃部的緣故，身體上脂肪太多，就會出現許多富貴病的。所以為了自己的健康，要注意控製身體中的脂肪的含量，如果脂肪太多，就可以通過運動和飲食的控製來進行消耗脂肪。每天要進行最少半個小時的有氧運動，比如慢跑、快走、爬山、打球、遊泳、騎自行車、仰臥起坐等。平時的飲食應該注意，多吃一些蔬菜和水果，盡量避免吃肥肉、動物的內髒等。