椎間盤輕度膨隆怎麼辦呢？

引起椎間盤輕度膨隆的原因有很多，首先是由於不良坐姿造成的，由於人體髖關節的錯位，建議采用保守治療。如果手術方式能夠徹底根治，則需要注重日常生活調理，平時要睡硬板床，這樣可以減少腰椎盤承受的壓力。走路的時候要挺直腰板，但也不要太用力，盡量保持良好的生活習慣，腰部不能受涼，所以洗澡的時候，可以用熱水衝洗一下腰部，有助於骨骼的恢複。