到朋友家裏做客,發現他正在廚房裏做薏米紅豆芡實粥,還說對身體非常的好,當時也沒有細問,後來品嚐了哈味道還不錯,處於好奇,想問問薏米紅豆加芡實煮粥有哪些功效
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大眾養生網小編解答:紅豆薏米加芡實煮粥主要是以薏米、紅豆、芡實為主要原料製作而成的粥,其功效與作用與薏米的營養價值及紅豆和芡實的益處密切相關。在日常生活中,常吃薏米紅豆芡實粥,具有健脾益胃、補腎益精、祛濕利水、健脾肺等功效。雖然紅豆薏米粥的功效和作用很多,但在具體食用時必須結合人群、年齡、身體狀況等方麵的差異,才能更好的發揮薏米紅豆芡實粥的保健作用。
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