最近我長了幾根白頭發,聽說多吃點芝麻是比較好,但是我家裏麵的芝麻都是生的,我想要吃炒芝麻,炒芝麻需要怎麼做的呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:芝麻是食療具有烏發功效最好的一種食療,炒芝麻還是很簡單的,首先把曬幹的芝麻放在油鍋裏,大概是七八成熟的時候,開小火,用木鏟隨意的翻動芝麻,可以在炒的時候吹起,以免它會糊掉,直到有香味的時候,可以挑出幾粒來嚐一下,如果熟了,就不需要再炒了。平時多吃點芝麻,對身體很有好處,主要是補充體內維生素,促進黑色素分泌,對烏發有很好的效果。
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