燕麥巧克力的熱量真的很高嗎？

我有點肥胖，因此我在夏天是不敢穿無袖的。為了美，我下決心減肥。我在電視上看到說，吃點燕麥巧克力就可以減肥成功了，但是朋友卻說燕麥巧克力的熱量高，不適合減肥。請問，燕麥巧克力的熱量真的很高嗎？

你好，其實一般的燕麥巧克力，它的熱量是不高的，大概一百克的燕麥巧克力之中所含的熱量是三百八十五大卡的。而且究其本質來看，燕麥巧克力也是有著很不錯的減肥效果的，現實之中很多朋友都是依靠燕麥巧克力來進行減肥瘦身的。而且這裏還可以告訴你的是，燕麥巧克力的主要成分便是燕麥，而這燕麥是可以幫助我們降低膽固醇、預防心血管疾病的，這對我們的健康也是有益處的。