我認為自己有些胖,想減肥,有人說總吃米飯就容易發胖,吃麵條不會長胖,是真的嗎?麵條含的熱量高不高啊?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:麵條不屬於高熱量、高脂肪食物,是澱粉類食物,是提供能量的物質,如果隻想通過吃麵條來減肥,那是不可能的,如果真的想減肥,就不要單靠節食來減肥,最重要的是要多參加體育鍛煉,注意飲食規律。可以適當吃一些水果蔬菜,不要吃零食,能夠堅持一段時間,估計就能達到減肥的效果。
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