適合冬季喝的養生茶有什麼？

天氣最近也比較冷，聽說喝茶對身體好，就打算明天買點茶喝，可是對於不同茶的作用還不是很了解。想問問適合冬天喝的養生茶有哪些呢？

冬天來了人們也開始注重養生了，茶是我們日常多見的飲品，不但對身體有好處，還能預防疾病的作用，很多人會在冬季的時候選擇喝茶水來養生，冬天適合喝紅茶，紅茶屬於溫性食物，對男性補陽氣非常好，冬季喝紅茶會增強人體的耐寒能，紅茶含有豐富的蛋白質，對人體有增強免疫力的作用。泡好的紅茶看上去是紅色的，味道比較香甜，經常喝能抵抗疲勞，白天工作比較辛苦的話可以來杯下午茶緩解疲勞，茶水不適合晚上喝，晚上喝茶容易造成失眠的。喝的茶水不要隔夜繼續泡，以免不新鮮造成拉肚子。