十歲兒童真的能吃海參嗎？

十歲的孩子是可以吃海參的，雖然海參在生活中常被用來壯陽補腎，作為男性益精補腎的補品，但海參的營養價值非常豐富，其作用和功效遠不止這些。首先壯陽補腎主要是由於海參中鋅元素含量比較豐富，而鋅元素也是身體發育所必須的元素，對孩子的大腦也是有幫助的。海參所含的蛋白質、氨基酸和礦物元素也非常豐富，兒童在發育階段食用海參可以很好的補充營養，促進生長發育。