吃太多了想吐要怎麼辦？

最近這段時間經常加班，所以每次回家的時候都好餓，就吃的很多，可是每次吃完之後就特別的想吐，這種情況要怎麼辦？

吃太多想吐很有可能是你的胃平常不注意保養，導致出現了不消化的狀況，如果你出現了吃多了積食不消化的情況，可以適當的出去走走散散步，除此之外，你也可以順著一個方向去揉肚子，來幫助你胃消化，如果你吃太多想吐的情況比較嚴重，最好去看看醫生，平常在生活當中自己也要格外的注意，每天要按時按點的吃飯，不要老是吃一頓餓一頓，也不要經常暴飲暴食，這樣對我們的胃的傷害都是比較大的。