吃什麼食物可以暖胃？

自己本身就有點小胃病，最近天氣轉涼，我也沒大注意，所以自己最近也出現了胃痛而且有時候起床後胃還會絞著痛，有誰可以推薦給我，胃暖的食物有哪些嗎？

你可以吃一些小米或者南瓜，以為南瓜中海油維生素跟果膠，而果膠具有很好的吸附性，能夠保護胃腸道，免受一些粗糙食物的摩擦，能夠幫助潰瘍麵的愈合，比較適合胃病患者。另外菠菜，胡蘿卜洋蔥還有打算什麼的這些蔬菜也可以食用。飲食方麵也要注意好，燒菜的時候裏麵可以加一點八角，花椒，洋蔥什麼的，比較這些可以溫養脾胃，起著祛陰散寒的作用。也可以考慮一下藥膳什麼的，用一些具有溫陽益氣作用的食材都可以。