女人補腎佳品有哪些？

其實女性才是最應該補腎的人群。因為女性擔任著生孩子，產出母乳，養育孩子等重要角色。如果女性腎不好的話，就會出現缺乏體力，經常頭暈等現象，也就沒辦法照顧孩子和自己。一般來說，女性補腎的營養物質有栗子，枸杞子，何首烏，山藥，幹貝，鱸魚等等。這些食物除了能夠補腎之外，多多少少都具有健脾等功效，性情也比較溫和，不同意傷害到女性的身體。