沒胃口吃點什麼好呢？

我最近幾天，感冒了，整個人都感覺都軟綿綿的，沒有一點的力氣，而且這兩天吃飯都沒有什麼胃口，想知道沒胃口吃點什麼好呢？

感冒沒有胃口是很正常的，因為感冒的時候身體的免疫力會下降，這個時候就會沒有什麼胃口吃東西。感冒期間不愛吃東西也一定要適當的吃一些東西，可以吃一些小米粥，小米粥是具有養胃的作用，而且小米粥含有的營養很豐富，感冒期間是可以適當的吃一些。感冒期間一定要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，有助於消化和排毒，感冒期間要多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，太過油膩的東西也不能吃，防止消化不良。