沒胃口吃什麼飯好呢？

我最近都沒有什麼胃口，吃什麼都吃不下，有時候一天隻吃一餐，飲食都沒有規律，現在有時候都會胃痛。想知道沒胃口吃什麼飯好的？

吃飯沒有胃口一般是因為腸胃功能不好所致的，因為長期的飲食不規律，暴飲暴食，三餐沒有按時吃飯所致的，也可能是因為消化不良引起的，沒胃口吃飯一般情況下不建議藥物治療，建議是通過食物來治療，可以適當的吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以幫助消化，或者是吃一些助消化的東西，不要吃太油膩的食物，如果實在不行的話，可以服用健胃消食片來調理治療，效果會更好。