冬季喝什麼養生茶呢?

關鍵詞:養生茶冬天怎麼喝如何喝

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 平時的時候工作比較的忙,而且壓力也比較的大,每天晚上睡覺都比較的晚,睡眠也是嚴重的減少,我想問一下冬季可以喝什麼養生茶?

    大眾養生網小編解答:
    你這種情況可能是由於睡眠不足,壓力過大,導致平時精神有些萎靡,可以喝一些補氣養血的中藥茶來調理,堅持喝一段時間慢慢就會有效果,最有效的茶是普洱茶,選擇在飯後一小時左右喝,如果喝不習慣普洱茶的味道,可以選擇喝一些綠茶,在治療期間,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,一定要注意保持大便通暢。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃