涼菜吃了會讓人發胖嗎?

關鍵詞:涼菜長胖增肥變胖

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 人之所以會胖,主要是因為身體裏有脂肪堆積,如果我們的飲食中有太多的糖、脂肪、澱粉,那麼就有可能會導致人長胖。所以吃涼菜是不會長胖的,首先要看你吃的涼拌菜是哪一類的,如果是青菜,常吃不會讓人發胖,但是如果涼拌菜都是肉,常吃會讓人長胖。而且涼拌菜在食用的時間上也要注意,如果經常會在晚上睡覺前吃涼拌菜,也會讓人長胖。

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