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我現在正在減肥，早晨經常的去跑步，現在時間長了，雖然看見減肥的效果了，但是小腿變粗了，應該怎麼辦才可以解決呢？
獨奏、奈何橋問#我的小腿肚子特別粗，我的整個腿看起來就是上下一樣粗，很難看，我穿靴子也不好看，牛仔褲穿的撐的很胖。不知道該小腿肚子粗用什麼方法減？大眾養生網小編
假裝狠辛福問#我比較喜歡運動，經常去跑步打球，所以肌肉比較多，但是我個頭不高，現在看起來小腿很粗，特別難看，有什麼辦法可以改善嗎？大眾養生網小編解答：肌肉型的小
最好是適當做一些腿部的運動，來促進腿部脂肪的燃燒，每天還可以倒立半個小時，想要瘦腿就應該長期的堅持，不然不會有什麼很好的效果，在睡覺之前就不要吃東西了，也不要長
盡情揮灑問#明天我和小夥伴們約好了去學校對麵的山爬山，我已經連續爬山爬了兩天了，怕長期爬山會讓肌肉變大，爬山小腿是會變粗的嗎？大眾養生網小編解答：爬山是一種高強
肌肉型的小腿是不容易瘦下來的，一定要堅持，首先一定要檢查自己的小腿肌肉是否鬆弛，如果肌肉緊繃，那麼就比較困難，要從打鬆結實的小腿肥肉開始，首先平時坐在地上把一隻
小腿脂肪過多的減肥方法隻要用對了方法以及製定合理和健康的減肥方法，是會有良好的減肥效果的，因此此時最好是要詳細的根據自身的小腿脂肪的堆積狀況再製定適合自身實際情
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，並且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢？