健康早餐要怎麼做啊？

我原來對於飲食都不是太注意，現在我為了自己身體的健康想著每天吃得健康一點。我想著早餐很重要，那麼要怎麼製作健康的早餐呢？

早餐是一整天動力的來源，不吃早餐會對身體健康產生很大的危害，所以早餐吃得營養豐盛健康很重要。下麵推薦幾款健康的早餐，首先是青菜雞蛋疙瘩湯+蘋果，很多人都喜歡在早上喝粥，但是其實在早上的時候吃麵疙瘩是更好的選擇。另外也可以選擇雞蛋餅+橙汁的組合，雞蛋餅當中所需要的配菜可以根據自身的喜好來選擇。橙汁最好是鮮榨的，營養價值比較高。