哪些蔬菜可以補腎

據醫學專家研究發現，洋蔥不但具有消炎殺菌、利尿止瀉的作用，同時還可以有效保護男性的前列腺健康，所以多吃一些洋蔥也可以幫助男性補腎壯陽，還能夠降低血壓以及血脂。適合男性補腎的蔬菜還有韭菜，這是一種壯陽效果最好的蔬菜，對於男性的性功能障礙、陽痿早泄等等疾病治療效果非常好。但是吃韭菜千萬不能吃的太多，否則會引起身體的不適，容易腹瀉。