還沒有多長時間就要高考了，我的這個記憶力還是很差，課文好多都背不出來，我都急死了，所以想問有沒有人可以告訴我一些保健品關於提高記憶力的？
大眾養生網小編解答：
我不建議你吃保健品，你要高考的時候吃這些還是會有一些副作用的。記得我高考的時候，媽媽就給我吃了一些日常的食物，說什麼雞蛋啊牛奶什麼的，因為雞蛋也是比較有營養的食物，每天吃一個雞蛋，既能補充營養，又能幫助提高記憶力，所以有很多家長就給孩子吃雞蛋有這個原因。牛奶是因為它是高蛋白物質，而且還能幫助改善睡眠問題。
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