烏龍茶怎樣喝效果好?

關鍵詞:烏龍茶如何喝怎麼喝怎樣飲用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我聽說烏龍茶減肥的效果十分明顯,就打算以後準備一盒經常泡著喝。但是我之前沒有泡過茶,那烏龍茶需要怎麼飲用呢?

    大眾養生網小編解答:
    烏龍茶中含有豐富的茶多酚和其他生物活性物質,對減肥瘦身和提神醒腦有明顯的作用。不過在喝烏龍茶的時候也有很多事項需要注意,建議用滾水衝泡茶,一定要喝熱茶,而且要掌握好適宜的濃度,盡量少喝濃茶,不能加白糖、蜂蜜等一類調料。另外,烏龍茶的飲用時間應安排在飯後兩小時後,特別是晚上臨睡前,避免飲用。

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