我最近一直想要減肥,但是自己運動的時候又總是堅持不下來,剛剛看見一個中醫穴位減肥的機構,準備去報名,想問穴位減肥會反彈嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:穴位按摩減肥基本不會反彈,但是在進行穴位按摩的時候,也是需要控製飲食的,減肥方法雖然很多,但控製飲食也是保證減肥效果和避免反彈的重要前提。每天通過刺激穴位不斷地進行按摩,這樣可以幫助加快血液循環,也可以加快身體脂肪的消耗。但是飲食上要注意隻能吃低脂肪、低熱量的食物,不能吃一些油炸食品和高脂肪的食物。
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