紅棗和枸杞一起泡水喝可以嗎？

我最近的一段時間幾乎沒聽都會吃幾個紅棗，因為我身體有點虛弱，做什麼都沒有力氣，臉色很差，同事叫我用紅棗和枸杞一起泡水起來喝，不知道可不可以？

紅棗和枸杞當然是可以放在一起泡水起來喝的。紅棗是一種溫補的食物，具有補血，補氣，養血的作用，紅棗是所有人都可以食用的。而枸杞含有的營養也是相當的豐富，枸杞是具有滋陰補腎，強身健體的作用。枸杞用於治療氣血不足，體虛，腎虛，陽痿，早泄等都是有一定的效果。紅棗和枸杞一起泡水喝，可以起到補血養身的作用。長期飲用紅棗枸杞水可以美容養顏，可以保持一個好的氣色，對女性的作用是更加明顯。