用什麼泡水喝能補腎呢？

枸杞子能補腎益精，養肝明目可以用來治療精血的不足，把枸杞子用開水悶泡10分多鍾，然後飲用就可以了，把肉蓯蓉用水煮當成茶來喝，能延緩衰老，養腎補腎，而且還有助於通便，把龍眼放入水中煮沸後，衝泡後來喝，可以益心脾，安神，是滋補的一項良藥，把何首烏用沸水衝泡後飲用，可以補腎，黑發，是一種能夠滋補身體，健康延壽的一個佳品。