腿部酸疼無力是怎麼回事呢？

最近感覺腿酸疼，身體也沒有力氣，幹一點活就感覺特別的累，晚上還會經常的失眠，腿部酸疼無力是什麼原因造成的呢？

腿部酸疼無力通常是因為腎虛造成的，腎虛是比較多見的現象，屬於慢性疾病，腎虛可以選擇藥物治療，嚴重的話是需要選擇手術治療，平時每天堅持鍛煉身體增強體質，堅持有氧運動，多吃一些補腎的食物，多吃綠色的蔬菜，水果，魚肉，雞肉，豬瘦肉等食物，像深色食物對補腎效果也好，如黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳，枸杞，韭菜，茄子等食物，每天要早睡早起，不要經常熬夜，每天保持良好的心態。