腰扭傷要休息幾天呢？

前幾天上體育課把腰扭傷了，好幾天了還是不見好，過幾天我還要參加一個比賽該怎麼辦啊，想問一下腰扭傷了要休息幾天啊？

如果是輕微的扭傷的話，待該需要十天半個月的休息治療才可以恢複好，如果還是不見好轉，就要抓緊去醫院治療，防止落下病根。如果是急性腰扭傷的話，需要大概一個月的時間才可以恢複好，如果很嚴重的話，至少要三個月才會有所恢複哦，建議如果扭傷感覺疼痛嚴重的話還是不要等它自己恢複好，不僅回複慢而且會增加複發率。所以還是建議到醫院進行藥物治療保險一點，自己平時也可以配合熱敷活血，消腫治療。