銀耳不能和什麼一同吃呢?

關鍵詞:銀耳相克食物飲食禁忌忌口食物

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我個人很喜歡吃銀耳,尤其是冰糖銀耳粥,每個食物都有自己的屬性都有相克的食物,我想知道不能和銀耳一起吃的食物有哪些呢?

    大眾養生網小編解答:

    銀耳與富含鐵劑的食物是相克的,因為銀耳中含有豐富的磷元素,而磷與鐵相互結合就會形成難溶性物,使腸胃沒辦法好好的消化,所以銀耳不能用菠菜,蛋黃動物肝髒一起食用,服用一些四環類熟的藥物時,也不要去食用銀耳,因為銀耳的鈣量豐富,而所含的鈣會降低這類藥物的療效,服用鐵劑進食含磷豐富的銀耳時,不但影響食物的營養價值,還會降低藥物療效。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃