我的身體一直的比較虛弱。然後媽媽給我買了很多補品回來,其中比較多的就是鹿茸。那麼鹿茸的話一般是如何服用的呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:鹿茸是一種營養價值很高的補品。主要是能夠補充身體的血氣,使之恢複元氣。隻是鹿茸的滋補性太強了。如果經常性服用,很容易導致身體出現血虛的情況。最好是根據自己的身體狀況來服用。一般的補品,一周吃一次就可以了,而且選擇的時間是中午。燉湯用鹿茸,這樣有助於身體吸收。還不能在晚上吃,以免補血過多而導致流鼻血。
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