男士如何瘦小腿比較好？

我的上身還好，不會特別胖，穿衣服也還可以看。但是我的下身就比較胖，穿牛仔褲就不好看。想問男性要怎麼才能瘦小腿呢？

想要瘦小腿的話平常可以加強對小腿的鍛煉。可以每天晚上睡前抽出半個小時的時間，把身體緊貼牆壁，雙腿夾緊。一段時間以後不僅腿會瘦下來，而且腿型會很好看。平常還可以對踮腳，也可以鍛煉到小腿。早晚刷牙的時候都可以踮踮腳。還有就是跑步，這是全身性的運動，隻要把握好度，是一個很好的減肥方法，而且不容易反彈。另外，如果比較胖的話，還需要注意飲食。