月經痛到底怎麼回事？

我每次來月經的時候都會肚子痛，而且第一天的時候痛經最厲害，有的時候都不能起床。想問月經痛到底怎麼回事呢？

月經痛也就是痛經，痛經和宮寒有一定的關係，體寒的人是比較容易痛經的，而且一些飲食不規律的女性也是會痛經的，比如經常吃一些生冷的食物，喜歡吃冷飲冰淇淋等等，都是會引起痛經的，特別是在經期前後吃了冰的食物或者辛辣的食物，就會引起痛經。另外體寒，容易出現手腳冰冷現象的人也是會引起痛經的。所以最好經期的時候要吃點補血驅寒的食物，比如紅糖水，薑湯、紅棗桂圓等等。