想長高喝什麼牛奶最好呢？

我的孩子身高和同齡人的矮了很多，我都很擔心孩子以後就這樣了，最近也都沒有長高，聽說喝牛奶可以長高，可是要喝什麼牛奶好呢？

喝牛奶是可以給身體補充營養價值，牛奶主要是含有豐富的鈣質，而鈣是促進人體骨骼發育的重要營養元素，所以說喝牛奶可以促進身體長高，喝牛奶這個不用特別在意喝什麼牛奶，隻要喝純牛奶，不添加任何的防腐劑就可以了，最好是喝新鮮的奶，營養會比較豐富。喝牛奶之前最好是先煮開，把上麵的奶泡弄掉，那層奶泡是沒有什麼營養的，煮沸騰後再飲用是最好，還有平常一定要讓孩子多運動，鍛煉身體也是可以促進骨骼發育。