如何快速減上半身呢？

要想減上半身，首先采取比較好的減肥方式很重要，要在飲食上多控製自己，多吃一些清淡的水果蔬菜，每天起床後應該多喝一些白開水，然後鍛煉身體半個小時，這樣就很好地起到排除體內毒素，對於瘦上半身是有很好的幫助的，同時，也可以適當做一些有關於上半身的運動，比如可以跳健美操，轉呼啦圈，跑步等等都可以起到減肥的效果，減肥不是一天兩天所能達到的，一定要堅持。